Dette hold er for dig som ønsker at opnå større bevægelighed samtidig med at få skabt plads og ro i krop og sind.

Der arbejdes med din styrke, stabilitet, smidighed, balance og vejrtrækning.

Timen afsluttes med afspænding.

Vi træner tirsdage kl. 9.00 -10.00

i Udby forsamlingshus

Udbyvej 39.

Første gang tirsdag d. 8/1 2019.

Du skal møde omklædt.